游泳时如何呼吸控制？

通过练习呼吸控制，调整呼吸节奏，提高游泳时的氧气利用效率。

游泳对心脏有影响吗？

游泳是一项有氧运动，能够促进心脏健康，但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。

游泳前后应该做哪些准备活动？

游泳前需进行热身运动，游泳后要做拉伸放松，以减少运动损伤。

游泳姿势是否会影响游泳效果？

是的，不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。

游泳器材如何保养？

游泳器材保养包括清洁、消毒、存放等步骤，可以延长器材使用寿命，提高使用安全性。